Практика "Моя Сила"

Она поможет осознать, какие качества, навыки и таланты, помогают вам строить отношения, достигать целей и проявляться.

Вам понадобиться ручка, бумага или блокнот, можно делать и в электронном виде. Главное сохраните и опирайтесь на результаты.

Списком запишите свои достижения, начиная с раннего детства и до сегодняшнего дня. Чем больше вспомните, тем лучше.

Например:

- спас(ла) бездомных котят;

- научился(ась) кататься на коньках;

- занял(а) 1-е, 2-е, 3-е место по волейболу, математической; олимпиаде, в конкурсе красоты или лучший сотрудник месяца и т.д.;

- сделала ремонт в кухне;

- покорила сердце классной девушки/парня;

- выступил(а) перед классом, аудиторией, на телевидении и т.д.;

- получил(а) желаемую должность, повышение, награду, премию;

- купил(а) машину, квартиру, собаку;

- путешествовал(а) автостопом…

Когда составите список, возьмите другой лист. В него вы будете выписывать свои навыки, умения, сильные стороны по каждому достижению.

Для этого на каждый пункт из списка задайте себе вопрос: «Что мне помогло этого достичь?» и запишите ответы.

Например, для того, что бы получить «отлично» за экзамен, одному потребовались терпение, усидчивость, настойчивость, и это его сильные стороны, а другому фотографическая память, и в этом его сила.

После этого составьте отдельный список «Моя СИЛА» и запишите в него качества, умения, способности, которые вам уже помогли. Заодно подумайте, какие из них вы будете дальше развивать.

И помните, вера в себя помогает нам достигать желанных целей, когда она опирается на реальность.

Создавайте свою неповторимую реальность.

ВЫ ЭТОГО ДОСТОЙНЫ!